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青年海外協力隊のコンピューター技術でジャマイカにて活動中の_店長@akiのつぶやきです
by kyubu205
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健康診断

半年に1度の定期健康診断の為に首都に上がってきました
協力隊の受験前に1度、訓練期間に1度、そして活動中は年に2回
健康診断を受ける事となります。某Mを辞めてから健康診断なんて
受けてなかったので、どうも定期的に血を抜くというのに慣れません

ジャマイカにきて5ヶ月が経つけど食生活はお世辞にも
健康的とは言われへん、チキンに油たっぷりの炒め物
野菜を食べる機会は少ないしと体には悪い事ばかり
食べる量はそんなに増えてないのに確実に体重が増えてる

協力隊受験時に提出する健康診断の受診の時は
体重が標準値より軽かったんで体重を増やす為
無理矢理当日に水を2Lほど飲んだんが嘘のよう
(しかしその結果血が薄いという事で再検査やった)

ホームステイでキッチンがシェアなんで自炊も
面倒で週2-3回位しか作らず、パン、ビスケット、パティが
晩ご飯の主食の生活を5ヶ月続けてるんでどんな結果が出るか

再検査になったら食生活を見直そう
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by kyubu205 | 2005-12-08 09:13 | Jamaicaにて活動中
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